Penderita
hipertensi di Indonesia semakin hari, semakin bertambah. Menurut laporan hampir 25% jumlah penduduk Indonesia menderita gejala hipertensi, rata-rata berusia 18 tahun. Dengan begitu sangat penting bagi kita untuk mengenalai penyebab hipertensi agar kita setidaknya mampu memperkecil resiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi, dan saya menganjurkan untuk senantiasa membiasakan diri memeriksakan tekanan darah agar kamu dapat mengetahui tekanan darah. Hal sekecil itu mampu menjadi pencegahan dini yang sangat tepat.
Beberapa Faktor Penyebab Hipertensi
Ada beberapa terindikasi faktor penyebab dari salah satu gangguan kesehatan ini, namun penyebab yang pastinya hingga sekarang belum bisa dipastikan. Namun alangkah baiknya kamu mengenali terlebih dahulu beberapa faktor hipertensi dibawah ini :
- Riwayat kesehatan keluarga
- Kebiasaan merokok
- Kurangnya melakukan akitivitas fisik, salah satunya olah raga
- Mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
- Suka mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
- Mulai menginjak usia tua
- Kelebihan mengonsumsi garam pada setiap asupan makanan
Cara Mengenali Penyakit Hipertensi
Penyakit ini terkadang tidak menimbulkan gejala apapun pada saat masih tahap awal, bahkan hingga telah bertahun-tahun, sehingga hipertensi ini dikenal sebagai pembunuh dingin. Maka dari itu cara mengenali penyakit hipertensi harus melakukan pemeriksaan melalui tensi darah. Dianjurkan minimal satu bulan sekali melakukan pemeriksaan tekanan darah agar senantiasa terpantau.
Cara Mencegah dan mengobati Hipertensi
Bagi kamu yang ingin mencegah atau yang sudah menderita hipertensi, alangkah baik menjaga setiap asupan nutrisi yang mau dikonsumsi, hindari penggunaan terlalu banyak garam pada setiap makanan serta biasakan kamu hidup sehat dengan membiasakan melakukan aktivitas fisik minimal seminggu sekali untuk menjaga kebugaran fisik serta mencegah obesitas. Serta hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi minumab beralkohol.
Namun sekarang telah hadir solusi terbaik mengatasi hipertensi secara cepat dan tepat tanpa efek samping yaitu Diasis Care Capsule dari Green World, salah satu produk yang diformulasikan utuk menurunkan tekanan darah tinggi. Produk ini sudah beredar dihampir 20 negara dengan legalitas resmi serta pengakuan dari berbagai lembaga kesehatan seperti FDA, HAACP, ISO9001 : 2000 dan GMP. Untuk info selengkapnya silahkan klik
Obat Herbal Hipertensi